Standard tekstów

Kto pisze

Teksty powstają na podstawie podanych źródeł. Nie sprawdza ich lekarz. Automatycznie sprawdzamy formę tekstu, listę źródeł i to, czy adresy źródeł działają. Na stronach o suplementach porównujemy też liczby trafień i linki do PubMed z danymi pobranymi z PubMed. Taka kontrola nie potwierdza, że wniosek jest trafny, dlatego przy ważnych sprawach otwórz źródło. Szczegóły są na stronie Kto za tym stoi.

Źródła są obowiązkowe

Każde twierdzenie o badaniach wskazuje źródło. Preferujemy źródła pierwotne i instytucjonalne, takie jak PubMed, Cochrane, EFSA, rejestr oświadczeń zdrowotnych UE, NHS, WHO i gov.pl. Lista źródeł jest na końcu każdego artykułu, a każdy link w tekście musi się na niej znaleźć.

Moc dowodów jest nazwana

Piszemy, jakiego typu jest badanie, ilu uczestników obejmowało i czy wyniki są spójne. Słabe dowody nazywamy słabymi. Pojedyncze małe badanie nie jest ustaleniem, a wynik z badania na zwierzętach nie mówi nic pewnego o ludziach.

Skala ocen dowodów

Na stronach o suplementach każde zastosowanie ma osobną ocenę. Ocenę obniżamy, gdy są wątpliwości. Duża liczba wyników w PubMed nigdy jej nie podnosi, a żadna ocena nie jest zaleceniem.

Mocne

Kilka spójnych przeglądów systematycznych albo duże badania z losowym przydziałem, na ludziach, dla dokładnie tego zastosowania.

Umiarkowane

Przeglądy albo kilka badań z losowym przydziałem, wyniki głównie dodatnie. Są jednak realne ograniczenia, na przykład małe próby albo różnice między badaniami.

Słabe

Kilka małych badań, wyniki mieszane albo przegląd niskiej jakości.

Brak dowodów

Tylko badania na zwierzętach lub komórkach, brak badań na ludziach albo badania nie pokazują efektu. Strona mówi, które z tych trzech.

Bez obietnic leczenia

• Suplementy nie leczą chorób i tak o nich nie piszemy. Wyniki badań podajemy jako wyniki badań.
• O urządzeniach piszemy, co zmierzono i w jakich warunkach, nie że coś leczą.
• Leki na receptę opisujemy tylko informacyjnie i odsyłamy do lekarza.
• W każdym tekście, gdzie to ma znaczenie, piszemy, kto powinien uważać i kiedy iść do lekarza.

Niezależność

Nie sprzedajemy produktów i nie polecamy ich z nazwy marki. Nie używamy linków afiliacyjnych. Kryteria wyboru produktu podajemy w sposób ogólny, żebyś mógł sprawdzić je sam.

Czego nie opisujemy ani nie polecamy

Niektóre tematy szkodzą, więc nie podajemy do nich instrukcji. Jeśli się pojawiają, to tylko po to, żeby powiedzieć, że są niebezpieczne.

• bonesmashing,
• sterydy anaboliczne,
• SARM-y,
• peptydy przyjmowane bez nadzoru lekarza,
• melanotan,
• skrajne diety.

Treści o wyglądzie są kierowane do dorosłych. Tam, gdzie to zasadne, wspominamy o zaburzeniach obrazu ciała, nie diagnozując nikogo.

Poprawki

Jeśli znajdziesz błąd, napisz do nas. Poprawimy go i zaznaczymy zmianę. Dane kontaktowe pojawią się po uzupełnieniu informacji o wydawcy na stronie Kto za tym stoi.